1.jpg

2.jpg

▊妳其實可以用肉眼看到『卵子』?
嬰兒時,女性身體中大約有20~40萬個初級卵細胞,其中大約有1萬個會在青春期後存活下來。
但實際上,最後能發育成熟的卵子只有400顆上下,女性一生大約會有400次生理期,約有33年會與月經相處,等於有5年多的時間在持續流血(以一次5天計算),比男生的兵役時間還長。

卵子是唯一可以用肉眼觀察的人類身體單細胞,約有鉛筆尖大小(85微米)。由卵巢排出後,卵子有1~2天的壽命進行受精。錯過這個時間點,卵子就會衰亡,幾天後隨充血破裂的子宮內膜一起流出陰道,形成「月經」出血現象。

#忘記戴的時候就很期待月經來
#心照不宣

👉延伸閱讀:【卵子的分級】~高雄榮民總醫院
https://org.vghks.gov.tw/art/cp.aspx?n=4C01EB00084BE8C4&s=AC8BF5EA7FB616E7

3.jpg

▊妳感受過「排卵痛」嗎?
女性卵巢的形狀和尺寸就像一顆葡萄,在子宮左、右側各有一顆卵巢,每隔一個週期輪流排卵。
 
卵巢內有「卵泡」,結構類似雞蛋。「卵子」如同蛋黃,被包在蛋清般的「卵泡液」中。為了衝破外層蛋殼般堅硬的「卵泡被膜」。排卵期間,卵泡液的壓力會不斷增加,直到噴發衝破外層被膜。這個噴發的力量之大,足以引起腹膜疼楚,形成「排卵痛」。特徵是在單側下腹部、腰部有痠痛或悶脹的感覺。
 
但因為排卵噴發的力道不同,大約只有50%的每個女生會感受到,而且也不是每個月都會發生。排卵痛一般發生在排卵期間(月經前10天左右)。

👉延伸閱讀:聽聽婦產科醫生,怎麼解釋排卵痛?
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000014094

4.jpg

▊在變成受精卵前,精子所遇到的大逃殺
男性精子大約55微米,進入女性陰道後,約可存活2~3天。
精子的體型微小,尺寸只有女性卵子的1/10,但卻是移動最快的人體細胞。它從陰道進入、抵達輸卵管,等於跑了比自己身長多3,000倍距離(比例上,相當於人類跑30 公里)。

而且很少人知道,精子雖然超級會跑,但卻有「左轉障礙」!精子的尾巴並非像魚一樣左右擺動,而是會像紅酒開瓶器一樣,以右旋的方式螺旋前進。

男性一次射精約有2億顆精子,大概只有2萬顆可以達到輸卵管,最後只有100多顆精子可以順利見到卵子,最多只有一顆精子能夠與卵子結合,形成受精卵。
幸好:只要一枚保險套,就能把這些精子阻隔在外。

還沒準備好要懷孕的妳,是否也跟小編一樣
每次看到這個月「月經」有來,都有點慶幸?

#忘記戴的時候就很期待月經來
#心照不宣

👉延伸閱讀:《人類這個不良品》納森‧蘭特
https://www.books.com.tw/products/0010808303

5.jpg

▊為什麼陰道的ph值偏酸性?
「陰道有菌、無菌?」曾經在同婚公投期間,引起眾多討論。
事實上,陰道裡有多種不同的菌叢,其中大多數是益菌,其中最重要的「乳桿菌」可以製造乳酸,將陰道打造成弱酸環境,可以抑制其他微生物生長,守護陰道健康。

但當女性身體勞累、抵抗力不足、懷孕、性行為...情況時,陰道的ph值也容易隨之改變,影響「防禦率」。

相對於此,精子在弱鹼性環境中較能生存,因此大多無法適應陰道的ph值,而在第一關就get out了~~

👉延伸閱讀:維基百科上「陰道菌群」條目
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%99%B0%E9%81%93%E8%8F%8C%E7%BE%A4 

6.jpg

▊連精子也接殺的:游擊手「白血球」
精子是外來細胞,進入子宮時,會被女性身體判斷為「入侵物」而啟動免疫系統防衛機制。在精子進入陰道後的幾分鐘內,女性體內的白血球就會接獲通報出發,以吞噬的方式攔截精子。

在這場浩劫中,只有一小部分的精子,可以通過考驗抵達輸卵管。有研究人員推測,這樣的白血球免疫反應,可能是種淘汰不良精子的機制,但學界目前尚未有定論。

【延伸閱讀】Sperm may offer the uterus a 'secret handshake'
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-07/asfb-smo071819.php 

7.jpg

▊子宮頸:連接陰道與子宮的窄門
子宮頸是一圈像「氣球嘴」般的凸環,由子宮方向往陰道突出。在生理期間為了協助排出經血,子宮頸會略微打開、並下降到比較接近陰道口的地方。人類女性雖然在生產時,子宮頸口可以擴張到容納嬰兒的頭部通過;但在一般狀況下,子宮頸開口非常窄,約3mm~5mm,棉條或月亮杯是很難掉進子宮的。
 
👉月亮杯貴桑桑,記得買月亮杯之前要先測高、低子宮頸!
 
「高、低子宮頸」為俗稱,是指「陰道口」到「子宮頸」之間的距離長短。
 
在「生理期的第一天」,以正確方式清洗完雙手後,將一支手指從陰道口往內深,如果有觸摸到一個小小圓圓的肉垂(有點類似鼻頭!),那就是妳的子宮頸。一般來說,三個指節為高宮頸、兩個指節為普通、一個指節為低子宮頸。但因為每個人的手指長度有所差異,妳可以用尺來測量自己指節,得到準確的數字。
 
*測量自己陰道口距離子宮頸的距離,可以幫助女生應找尋適合的棉條、月亮杯長度。
*由於每個人的陰道神經分布位置不同,如果妳把手指深入觸摸子宮頸的過程中有任何不舒服或疼痛,請妳隨時停止!「尊重自己的感覺」是這個探索過程中最重要的一部分,千萬不要勉強自己。 

8.jpg

(準備要懷孕的人兒們,有沒有聽過那種「唾液型排卵測定器」?快去google一下,滿神奇的喔....) 

9.jpg

▊ 原來,輸卵管跟卵巢其實沒有相連?
我們常以為「輸卵管」既然要運輸卵子,應該直接與卵巢相連。
但實際結構上,輸卵管一端其實是喇叭狀的開口,可以像「捕手」般,抓住由卵巢噴出的卵子。
輸卵管內部中空有纖毛,負責把卵子往子宮方向推。它也是精子與卵子相遇的「鵲橋」,當輸卵管堵塞、或有阻礙物,精卵就無法順利結合,形成不孕。

若受精卵迷途了,沒有掉進子宮、而直接在輸卵管內壁著床,就會演變成「子宮外孕」。此時胚胎的成長發育,會脹破輸卵管,造成出血與疼痛。

【延伸閱讀】維基百科「輸卵管」詞條
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%93%E5%8D%B5%E7%AE%A1 

10.jpg

11.jpg

【子宮肌瘤:最常見的婦科良性腫瘤,記得追蹤觀察喔!】
在台灣30歲以上的女性,約有20%以上具有子宮肌瘤的癥狀。它是一種長在子宮肌肉層的腫瘤,通常可以透過子宮超音波觀察到。目前子宮肌瘤的成因不明,但一般在5cm以下的子宮肌瘤,如果醫生確診為良性,就會建議患者保持追蹤觀察即可。

不過一旦在追蹤期間,肌瘤有明顯變大、或變多的狀況,就可能造成經期出血量變大、壓迫其他內臟或影響受孕機率,需要更進一步做其他檢查喔!

【延伸閱讀】康健雜誌:子宮肌瘤該不該切除?先看完這6個QA
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73886

12.jpg

▊月經來的那幾天,是排卵日嗎?
一般在月經日前的14天(視個人生理狀況,前後加減5天)卵子就會被卵巢彈出到輸卵管,等待受精機會。卵子從卵巢排出後,只有約一天的壽命,如果無法成功受精,就會掉到充血的子宮內膜上,幾天後隨破裂的子宮內膜排出成為月經。

可以用簡單的公式估算🗓:
排卵日=下次預估月經日 - 14天

如果下次預估月經日在 5/28 ,減掉14天,則排卵日可能在5/14。記得加減前後5天誤差日,也就是說,5/9~5/19都可能是排卵日。

#有時候會很慶幸這個月有來
#心照不宣 

13.jpg

▋月經來的那幾天,就是最保險的「安全期」嗎?
由於左右卵巢是每個月輪流排卵,有時兩個卵巢的生理週期會不一樣。所以即使處於月經中,也有可能下個月值班的卵巢也同步在排卵了,所以經期愛愛並非一定處於安全期喔!
#有戴套才是安全期

【延伸閱讀】〈經期間做愛是最安全的安全期? 婦科醫生:有風險〉
https://www.hk01.com/%E7%9F%A5%E6%80%A7%E5%A5%B3%E7%94%9F/132212 

14.jpg

15.jpg

16.jpg

▋如果子宮內膜碎片沒有好好排出,會造成...
關於「子宮內膜」我們一般都知道,它是子宮最內層的粘膜組織,會在排卵期間逐漸充血,如果沒有迎接受精卵著床,就會破裂剝落、與血液一起流出體外。

然而,這些剝落的子宮內膜其實還存有活性,如果沒有順陰道排出體外,而是逆向進入輸卵管--之前有介紹過,輸卵管一端連著子宮,接近卵巢的那一頭,其實是開放狀的喇叭口,像捕手一樣抓住卵巢彈出的卵子。

所以子宮碎片是有可能沿著輸卵管流進腹腔的。一旦遇到身體免疫力低落,白血球與淋巴球無法將它們吞噬消滅,子宮碎片就可能隨處附著在輸卵管、卵巢、子宮肌層...然後開始增生。

如果這現象發生在卵巢,形成「巧克力囊腫」;如果子宮肌層,則稱為「子宮肌腺症」兩者都可能產生疼痛、不孕與性交 疼痛。如果發生在腹腔的腸胃附近,就可能發生疼痛、腹瀉...。

在台灣正值生育年齡的女性中,約有2~5%以上患有這種症狀,並且可能還有更多的潛在患者因為癥狀尚不明顯,還未被察覺。

👉延伸閱讀:《康健雜誌》對於子宮內膜異位症的介紹
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=78292

 

17.jpg

18.jpg

19.jpg

▋原來陰道後半段,不太有感覺?
為什麼置入型生理用品的使用者常常會說:「棉條、月亮杯正確置入時,其實沒什麼感覺。」

神經分布以陰蒂為中心、一直到陰道口前3~5公分最為密集敏感。過了此區之後,就進入了一段較為無感的區域。

再加上放置棉條、月亮杯,屬於比較單向的陰道滑入,如果在練習期中,覺得「卡卡的有種異物感」,也許可以把生理用品再推得深一點,讓生理用品確實放入陰道後段,舒適感可能就會提升惹~

但果妳不管怎麼放,都還是覺得不舒服,那也要尊重自己這種「不舒服」的感覺,暫停使用置入型生理用品喔。

(謎之音)
#提醒他與其深入不如把前半段做好
#女生有權更了解關於自己陰道的知識

【延伸閱讀】「泛科學」網站上有一篇關於如何測量陰道長度的討論文章
「鄉民的30公分可以用尺量,那陰道長度該怎麼量?」
https://pansci.asia/archives/91913

--------------------------------------------------

【只有陰道冠,沒有處女膜】別再有落紅情結啦!
https://www.facebook.com/tampon.tw/posts/10156102367931927

20.jpg

🙋‍♀️月經是正常,不是羞恥
👉延伸影片:如果男人也有月經
https://lihi1.com/eNqQQ

21.jpg

22.jpg

🙆‍♀️凱娜等妳~來場每個月一次的約會,約會地點在這裡:
👉http://www.myhiired.com/
嗨小紅 防漏技能補充站

 
 

    全站熱搜

    舉杯邀明月 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()